Expertentipps für einen glücklichen und entspannten Familienalltag
Möchtest Du nicht auch ein möglichst glückliches und entspanntes Familienleben haben? Und fragst Du Dich manchmal, wie Dir als Mutter und Euch als Familie das gelingen kann? Dann kannst Du hier im Interview mit Anna Nguyen - Organisatorin und Expertin auf dem Online...
Eine kleine Auszeit für Mama
Eine kleine Auszeit für Mama gefälligst? Eine Auszeit für Dich als Mama - kennst Du das? Wünschst Du Dir das mal wieder oder öfters mal? Es muss wirklich nicht immer ein ganzer Abend, ein ganzer Tag oder sogar ein ganzes Wochenende Auszeit sein. Manchmal helfen...
Wie das Familienboard dir hilft, achtsam deine Bedürfnisse und die deiner Familie zu beachten
Wie kannst Du als Mutter achtsam Deine eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse Deiner Familie beachten und eine möglichst gute Balance finden? Das ist ja oftmals gar nicht so einfach. Doch Silvia Schäfer stellt Dir hier in ihrem Gastbeitrag bei BusyMom ein tolles Tool...
BusyMom-Interview mit Michaela Steidl: Familie und Beruf als Selbstständige vereinbaren
Im BusyMom-Interview mit Michaela Steidl von WP Bistro geht es vor allem darum, wie sie Familie und Beruf als Selbstständige vereinbaren kann. Michaela berichtet dabei über ihre Erfahrungen auf dem Weg in die Selbstständigkeit als alleinerziehende Mutter. Sie lässt...
5 Tipps gegen Stress als Mutter
Anhand der folgenden 5 Tipps gegen Stress als Mutter möchte ich Dir Ideen geben, was Du tun kannst, wenn Du Dich als Mutter gerade gestresst fühlst. Oder wenn Du dafür sorgen möchtest, dass Du erst gar nicht in ein Stresserleben gerätst. Denn einiges kannst Du aktiv...
Deine positiven Erlebnisse und Erfahrungen als Mutter
Nimmst Du Deine positiven Erlebnisse und Erfahrungen als Mutter wahr? Oder sind diese viel zu selten oder zu wenig? Möchtest Du wissen, wie Du die vorhandenen positiven Erlebnisse und Erfahrungen überhaupt erkennen kannst? Und wie Du sie vergrößern kannst? In diesem...
Tipps zum Erkennen Deiner Ressourcen als Mama
Sind Dir Deine Ressourcen als Mama bewusst? Was hast Du an inneren Ressourcen für Deinen Alltag und Deinen Job? Was gibt es an äußeren Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten? Und wie kannst Du dies für Dich besser erkennen und auch nutzen? Und was hat dies alles...
Tipps wie Du als Mama Deine Stärken und Kompetenzen für den Job erkennen kannst
Weißt Du eigentlich, wie Du als Mama Deine Stärken und Kompetenzen für den Job erkennen kannst? Sind Dir all Deine Stärken und Kompetenzen klar? Weißt Du wirklich, was Du alles kannst und zu bieten hast? Oder bist Du öfters verunsichert, was Du als Mutter für Deinen...
Workshop Berufliche Neu-Positionierung für Mütter in Bad Homburg
Der Workshop Berufliche Neu-Positionierung für Mütter in Bad Homburg findet am 12. und 13. April statt. Hierzu gibt es ein kleines Intro in diesem Facebook-Live-Video. Du erfährst, worum es bei diesem Workshop geht und weshalb mir der Workshop so wichtig ist. Gönne...
BusyMom-Interview mit Barbara Schilling über Gelassenheit
Im BusyMom-Interview mit Barbara Schilling über Gelassenheit geht es um ihre Selbstständigkeit, die sie auch nach dem Mutter-Werden beibehalten hat. Barbara Schilling berichtet, wie sie ihre verschiedenen Rollen als Unternehmerin und Mutter unter einen Hut bekommen...
Ich bin Sabine Machowski und unterstütze berufstätige Mütter und Mütter in Eltern- & Erziehungszeit dabei, mehr Wohlbefinden, Momente der Erholung und Gelassenheit als Mutter zu erleben und sich neu in ihren Rollen zu positionieren.
Hier auf dem Blog von BusyMom schreibe ich darüber und über weitere Impulse für ein glückliches und gesundes Leben.
Dein Mama-Wohlfühl-Workbook
Erlebe mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch die Übungen in Deinem Mama-Wohlfühl-Workbook!
Hier erhältst Du Dein gratis Workbook zum Sofort-Download.
Besuche mich auch auf ressourcenfokus.de/blog, dem Blog für Unternehmen, Führungskräfte und Privatpersonen für Impulse & Anregungen rund um Resilienz-Förderung, Stressmanagement und Burnout-Prävention, Achtsamkeit und Gesund Führen mit dem Ziel gesund und glücklich zu arbeiten und leben.
Mit dem Newsletter BusyMom erhältst Du wöchentliche Inspirationen und Infos zu meinen Angeboten für Dich als Mama!