Wie das Familienboard dir hilft, achtsam deine Bedürfnisse und die deiner Familie zu beachten
Wie kannst Du als Mutter achtsam Deine eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse Deiner Familie beachten und eine möglichst gute Balance finden? Das ist ja oftmals gar nicht so einfach. Doch Silvia Schäfer stellt Dir hier in ihrem Gastbeitrag bei BusyMom ein tolles Tool...
3 Fehler, die du als Mutter im Home-Office vermeiden solltest
Als Mutter im Home-Office – wie kann das effizient, erfolgreich und gesund zugleich funktionieren? Claudia Kauscheder berichtet in ihrem Gastbeitrag hier auf BusyMom davon, wie Du dies erreichen kannst. Denn es gibt oftmals typische Fehler, die man unbedingt vermeiden...
Bedürfnisse formulieren: So kann Dein Partner sie annehmen
Bedürfnisse formulieren, denn so geht es nicht weiter! Du bist mit Kindern und Arbeit fast am Limit und Dein Partner sieht nur sich. Ständig zieht er seinen eigenen Stiefel durch – zumindest fühlt es sich so an. Du brauchst mehr oder andere Unterstützung als...
Mach mal langsam Mama – Entschleunigung für Mamas
Entschleunigung für Mamas – oftmals noch eine Seltenheit. Viel öfters geht es doch um schneller, höher, weiter. Doch das ist auf Dauer nicht gesund. Und wir Mamas – aber auch die Papas – erleben dann viel zu wenig von ihren Kindern und unserem Leben...
7 Tricks: Nie wieder zu wenig Zeit – den Stress als Mutter reduzieren
Stress als Mutter, sich wie im Hamsterrad zu fühlen, immer Funktionieren zu müssen … das werden einige Mütter kennen. Doch muss das immer so sein? Oder gibt es auch ein paar Möglichkeiten, hier selbst Einfluss zu nehmen, etwas zu entschleunigen, den Stress zu...
Ich bin Sabine Machowski und unterstütze berufstätige Mütter und Mütter in Eltern- & Erziehungszeit dabei, mehr Wohlbefinden, Momente der Erholung und Gelassenheit als Mutter zu erleben und sich neu in ihren Rollen zu positionieren.
Hier auf dem Blog von BusyMom schreibe ich darüber und über weitere Impulse für ein glückliches und gesundes Leben.
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