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Work – Life – Familie Coaching

Beratung, Coaching und Workshops für ein Leben, wie es zu Dir passt

 

Raus aus dem Mamsterrad - gestalte Deine und Eure Zukunft so wie es zu Dir und Euch passt.

Meine Themen im Überblick

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Workshops

Jeden Monat ein neues Thema – immer das gleiche Ziel: Mehr Du im Wir und ein Leben, wie Du es Dir eigentlich vorgestellt hast oder wie Du es Dir jetzt aktiv gestalten möchtest.

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1:1 mit mir

Manche Themen sind so wichtig, dass sie einen eigenen Raum verdienen. Im 1:1 mit mir geben wir Deinen Themen Raum und arbeiten an Deinen Zielen. In Coaching-Sitzungen oder Psychotherapie-Sitzungen, wie es gerade für Dich passend ist.

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Online-Kurse

In meinen Onlinekursen dreht sich alles um die Themen “Mutter-Werden”, “Mutter-Sein”, Selbstfürsorge als Mama und Achtsamkeit im Alltag sowie die gute Bewältigung der aktuellen Herausforderungen.

Ich biete Beratung, Coaching und Workshops zu folgenden Themen

Für Mütter

 

  • Resilienzstärkung
  • Selbstfürsorge als Mama
  • Burnoutprävention und Stressmanagement
  • Achtsamkeit im Familienalltag und Achtsamkeit im Job
  • Beruflicher Wiedereinstieg
  • Berufliche Neuorientierung
  • Vereinbarkeit Familie und Beruf

Für Unternehmen

 

  • Beratung von Führungskräften,  Personalabteilung und Gleichstellungsbüros
  • Coaching und Beratung für MitarbeiterInnen und Führungskräfte
  • Workshops & Trainings für MitarbeiterInnen und Führungskräfte
  • Workshop “Vereinbarkeit von Familie und Beruf”
  • Workshop “Vereinbarkeit in Zeiten der Pandemie”
  • Workshop “Beruflicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit”
  • Führungskräftetraining “Resilienz und Selbstfürsorge”

Bekannt aus:

Bild von Sabine Machowski

Ich bin Sabine Machowski,
Dipl. Psychologin &  Zweifach-Mama.

Als Psychologin, Coach und Mutter liegt mir Dein Wohlbefinden als Mutter sehr am Herzen.

Ich möchte Dich dabei unterstützen, auf Dich zu achten und Dein Leben in den verschiedenen Rollen zu einem glücklichen und gesunden Leben zu gestalten.

→ mehr erfahren

Klientenstimmen

Aus meinem Blog

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Für meinen Sohn! Wie schön, dass Du geboren bist! Wir hätten Dich sonst sehr vermisst!   Ein Lied, dass ich seit meiner Kindheit kenne, es wurde bei uns in der Familie immer an Geburtstagen gesungen. Und es hat mir damals schon sehr viel bedeutet. Seit der Geburt...