Psychologische Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt & die erste Zeit als Mutter
Wenn das Muttersein anders beginnt als erhofft
Nicht jede Schwangerschaft, Geburt oder erste Zeit mit Baby fühlt sich so an, wie wir es uns vorgestellt haben.
Vielleicht trägst du Erlebnisse mit dir, die dich bis heute belasten. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, überfordert oder allein mit deinen Gedanken. Vielleicht hat eine Diagnose alles verändert oder du fragst dich, warum die Freude, von der alle sprechen, bei dir nicht ankommt. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Bekannt durch:
Für wen ist dieses Angebot?
Du bist hier richtig, wenn...
Mutterschaft kann wunderschön sein. Sie kann aber auch Angst machen, überfordern und an die eigenen Grenzen bringen.
Ich begleite dich unter anderem bei:
Du brauchst keine Diagnose, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Wenn du spürst, dass dich etwas belastet, darfst du dir Hilfe holen.
Was viele Mütter erleben
Vielleicht kennst du diese Gedanken...
Viele Mütter erleben solche Gedanken. Dennoch wird selten offen darüber gesprochen.
Dabei sind diese Gefühle oft eine natürliche Reaktion auf außergewöhnliche Belastungen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem alles da sein darf: Trauer, Wut, Angst, Erschöpfung, Zweifel – aber auch Hoffnung und neue Perspektiven.
Besondere Lebenssituationen
Raum für das, was dich gerade bewegt
Wie ich dich unterstützen kann
So arbeite ich mit dir
Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt
Je nach Situation begleite ich dich auf unterschiedlichen Wegen:
Psychotherapie
In meiner Praxis in Bad Homburg arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Müttern, die sich eine tiefergehende therapeutische Begleitung wünschen.
Hypno-systemisches Coaching
Für Mütter im gesamten deutschsprachigen Raum biete ich ortsunabhängiges Online-Coaching an.
Dabei arbeiten wir ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und individuell an deinen Themen.
Was andere Mütter sagen
Echte Erfahrungen. Ehrliche Worte.
Manchmal hilft es, zu hören, wie es anderen ging – und was sich für sie verändert hat.
Hier teilen Klientinnen ihre Erfahrungen mit der psychologischen & psychotherapeutischen Begleitung von mir.
Vielleicht erkennst du dich in ihren Geschichten wieder. Vielleicht geben sie dir Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
“
Ich entschied mich für ein Mama-Coaching bei Frau Machowski, da mir das Ankommen in der Mutterrolle ersichtlich schwer fiel.
Eine „wirklich herausfordernd andere“ Geburt gab hierzu den „Start“-Schuss. Mir selbst war lange nicht bewusst, was dieser Prozess mit mir als Person gemacht hat und dass dies der Auslöser dafür ist, dass ich die Mutterrolle eines Schrei-Kindes nicht zu meiner Identität zählte. Frau Machowski hat mich bei all meinen Erfahrungen rückwirkend begleitet und unterstützt. Durch Hypnose und gezieltes Gesprächstraining haben wir viele meiner persönlichen „Mama–Hürden“ bereits sehr gut aufgearbeitet.
Ich danke Ihnen für Ihre sehr einfühlsame und professionelle Art, mir nahezu bringen, dass ich eine gute Mutter bin, genauso wie ich es bin.
Frau Machowski arbeitet ganzheitlich und spürt genau, wo sie mit welchen Methoden ansetzen muss. Durch die Zusammenarbeit fühle ich mich mittlerweile wirklich wohl in meiner Mutterrolle und genieße endlich das „Mama-Dasein“.
Mama eines 16 Monate alten Sohnes
“
Ich durfte ein Coaching bei Sabine machen und bin wirklich begeistert von der Erfahrung. Schon von Anfang an habe ich mich bei ihr sehr verstanden und ernst
genommen gefühlt. Ihre authentische Art schafft sofort Vertrauen.
Als Mama hat mir das Coaching unglaublich geholfen: Sabine hat mir praktische Tipps und alltagstaugliche Strategien mitgegeben, die meinen Alltag spürbar
erleichtert haben. Besonders wertvoll fand ich, dass sie sehr lösungsorientiert arbeitet und dabei genau das richtige Maß findet.
Da ich bereits vor einigen Jahren in psychologischer Betreuung war, war es mir wichtig, alte Themen nicht zu tiefgehend aufzuwühlen. Sabine hat das wunderbar
respektiert. Sie hat nicht unnötig „gebohrt“, sondern frühere Themen behutsam und hilfreich integriert, ohne dass sich das belastend angefühlt hat.
Ich habe mich während des gesamten Coachings gehört und gut begleitet gefühlt. Sabine kann ich aus voller Überzeugung und von Herzen weiterempfehlen.
Natalie
Mama eines Babys
“
Die ersten Monaten mit dem ersten Kind waren für mich schwierig und sehr herausfordernd. Ich habe für mich eine perinatale psychologische / therapeutische Unterstützung gesucht und das Profil und die Expertise von Frau Machowski hat perfekt gepasst. Es hat mir viel geholfen, mit ihr regelmäßig über meine Situation und meine Gefühle zu sprechen und mit ihr Lösungen zu überlegen und zu besprechen. Ich habe viel Verständnis und Mitgefühl bei unseren Gesprächen gefühlt, aber auch viel Professionalität. Auch in schwierigen Momenten hat Frau Machowski mir geholfen, die positiven Seiten zu sehen und die nächsten Schritte mit ein bisschen mehr Gelassenheit zu bewältigen.
MARION
Mama mit einem Kind
So arbeite ich
Mit Verständnis. Mit Fachwissen. Mit Herz.
Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf: Trauer, Angst, Wut, Erschöpfung, Zweifel aber auch Hoffnung und neue Perspektiven.
Mit viel Einfühlungsvermögen, psychologischem Fachwissen und einem Blick auf deine individuellen Ressourcen unterstütze ich dich dabei, Belastungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden.
In meiner Arbeit kombiniere ich:
Du brauchst keine Diagnose, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Wenn du spürst, dass dich etwas belastet, darfst du dir Hilfe holen.
Wer dich begleitet
Du musst nicht alles alleine tragen
Ich bin Sabine Machowski – Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach, Hypnose-Coach und selbst Mutter eines Kindes mit Behinderung.
Ich kenne viele der Fragen und Herausforderungen nicht nur aus meiner Arbeit, sondern auch aus meinem eigenen Leben.
Deshalb ist es mir wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem Mütter sich gesehen, verstanden und gestärkt fühlen.
Dein erster Schritt
Du musst nicht warten, bis es schlimmer wird
Wenn du das Gefühl hast, Unterstützung zu brauchen, lass uns miteinander sprechen.
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und welcher Weg für dich sinnvoll ist.