24. November 2021 | Corona-Pandemie, Mama-Sein & Selbstfürsorge, Resilienz, Stressmanagement & Burnout-Prävention
Und schon stehen wir wieder da und fragen uns, wie wir die Krise als Mutter und Familie überstehen können. Ist das überhaupt möglich? Was können wir dafür tun, dass wir diese aktuelle Situation so gut es geht meistern? Was können wir als Mütter (& Eltern) tun? Was...
2. Juli 2019 | Interview, Mama-Sein & Familie, Mama-Sein & Selbstfürsorge, Mama-Sein & Selbstständigkeit
Im BusyMom-Interview mit Petra Prosoparis – Business-Mentorin für Unternehmerinnen – geht es um ihren eigenen Weg zum Aufbau ihres eigenen Unternehmens, das sie liebt und mit dem sie erfolgreich ist. Sie berichtet, wie sie ihre Berufung als...
11. Mai 2019 | Achtsamkeit & Entspannung, Mama-Sein & Familie, Mama-Sein & Selbstfürsorge
Ich wünsche Dir alles Gute zum Muttertag. Und gleichzeitig denke ich aber, dass jeder Tag ein besonderer Tag für uns Mutter sein sollte. Warum? Das erfährst Du gleich hier im Blogbeitrag. Die Idee zu diesem Blogbeitrag entstand beim Austausch mit anderen Coaches von...
18. März 2019 | Achtsamkeit & Entspannung, Mama-Sein & Selbstfürsorge, Resilienz
Selbstfürsorge – ein ganz wichtiges Element in jedem Alltag, aber oft sehr vernachlässigt. Deshalb möchte ich Dir 5 Tipps für mehr Selbstfürsorge als Frau und Mama geben. Damit Du Dich wichtig genug nimmst und künftig genügend Energie und Ruhe für Dich und...
8. März 2019 | Achtsamkeit & Entspannung, Mama-Sein & Selbstfürsorge
Ja, Mama ist die Beste! Vieles würde ohne Mama nicht gehen! Und Mama reißt sich oft das letzte Bein für ihre kleinen oder großen Kinder aus! Ein Hoch auf die Mama – zum Weltfrauentag und auch generell! 7 Gründe habe ich hier zusammengestellt. Auch wenn es noch...
11. September 2018 | Achtsamkeit & Entspannung, Mama-Sein & Familie, Mama-Sein & Selbstfürsorge
Achtsamkeit mit Kindern ist möglich und eine schöne gemeinsame Achtsamkeitspraxis. Ihr könnt gemeinsam üben. Habt eine intensive Mama-Kind-Zeit. Ihr beide – Du und Dein Kind – werdet davon langfristig profitieren. Und die gemeinsame Achtsamkeitspraxis lässt sich gut...