Expertentipps für einen glücklichen und entspannten Familienalltag
Möchtest Du nicht auch ein möglichst glückliches und entspanntes Familienleben haben? Und fragst Du Dich manchmal, wie Dir als Mutter und Euch als Familie das gelingen kann? Dann kannst Du hier im Interview mit Anna Nguyen – Organisatorin und Expertin auf dem...
5 Tipps gegen Stress als Mutter
Anhand der folgenden 5 Tipps gegen Stress als Mutter möchte ich Dir Ideen geben, was Du tun kannst, wenn Du Dich als Mutter gerade gestresst fühlst. Oder wenn Du dafür sorgen möchtest, dass Du erst gar nicht in ein Stresserleben gerätst. Denn einiges kannst Du aktiv...
Deine positiven Erlebnisse und Erfahrungen als Mutter
Nimmst Du Deine positiven Erlebnisse und Erfahrungen als Mutter wahr? Oder sind diese viel zu selten oder zu wenig? Möchtest Du wissen, wie Du die vorhandenen positiven Erlebnisse und Erfahrungen überhaupt erkennen kannst? Und wie Du sie vergrößern kannst? In diesem...
5 Tipps für Entspannung als Mama
Entspannung als Mama – wann geht das und wie geht das? Du fühlst Dich angespannt, nervös oder müde. Möchtest einfach mal zur Ruhe kommen, Dich ausruhen. Im Hier und Jetzt sein anstatt zu funktionieren und gehetzt zu sein. Als Mama kommt die Entspannung oftmals...
Mach mal langsam Mama – Entschleunigung für Mamas
Entschleunigung für Mamas – oftmals noch eine Seltenheit. Viel öfters geht es doch um schneller, höher, weiter. Doch das ist auf Dauer nicht gesund. Und wir Mamas – aber auch die Papas – erleben dann viel zu wenig von ihren Kindern und unserem Leben...
Ich bin Sabine Machowski und unterstütze berufstätige Mütter und Mütter in Eltern- & Erziehungszeit dabei, mehr Wohlbefinden, Momente der Erholung und Gelassenheit als Mutter zu erleben und sich neu in ihren Rollen zu positionieren.
Hier auf dem Blog von BusyMom schreibe ich darüber und über weitere Impulse für ein glückliches und gesundes Leben.
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