


Meine Tipps für Dich als Mama in Zeiten von Corona
Spätestens nach 12 Monaten wird man als Mama auch C-müde und körperlich oder psychisch erschöpft. Da wir aber noch eine Weile mit dieser Situation zu tun haben, möchte ich Dich mit meinen Erfahrungen als Psychologin und Mutter unterstützen. Damit Du wieder mehr Puste...
Achtsam in der Weihnachtszeit
Bei Dir und Deiner Familie ist sicherlich auch noch einiges die letzten Tage vor Weihnachten zu erledigen. Da kommt die Besinnlichkeit manchmal etwas ins Hintertreffen. Doch wie kannst Du achtsam in der Weihnachtszeit sein? Hier möchte ich Dir ein paar Ideen geben,...
Expertentipps für einen glücklichen und entspannten Familienalltag
Möchtest Du nicht auch ein möglichst glückliches und entspanntes Familienleben haben? Und fragst Du Dich manchmal, wie Dir als Mutter und Euch als Familie das gelingen kann? Dann kannst Du hier im Interview mit Anna Nguyen – Organisatorin und Expertin auf dem...
5 Tipps gegen Stress als Mutter
Anhand der folgenden 5 Tipps gegen Stress als Mutter möchte ich Dir Ideen geben, was Du tun kannst, wenn Du Dich als Mutter gerade gestresst fühlst. Oder wenn Du dafür sorgen möchtest, dass Du erst gar nicht in ein Stresserleben gerätst. Denn einiges kannst Du aktiv...