5 Tipps gegen Stress als Mutter
Anhand der folgenden 5 Tipps gegen Stress als Mutter möchte ich Dir Ideen geben, was Du tun kannst, wenn Du Dich als Mutter gerade gestresst fühlst. Oder wenn Du dafür sorgen möchtest, dass Du erst gar nicht in ein Stresserleben gerätst. Denn einiges kannst Du aktiv...
Deine positiven Erlebnisse und Erfahrungen als Mutter
Nimmst Du Deine positiven Erlebnisse und Erfahrungen als Mutter wahr? Oder sind diese viel zu selten oder zu wenig? Möchtest Du wissen, wie Du die vorhandenen positiven Erlebnisse und Erfahrungen überhaupt erkennen kannst? Und wie Du sie vergrößern kannst? In diesem...
Tipps zum Erkennen Deiner Ressourcen als Mama
Sind Dir Deine Ressourcen als Mama bewusst? Was hast Du an inneren Ressourcen für Deinen Alltag und Deinen Job? Was gibt es an äußeren Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten? Und wie kannst Du dies für Dich besser erkennen und auch nutzen? Und was hat dies alles...
Tipps wie Du als Mama Deine Stärken und Kompetenzen für den Job erkennen kannst
Weißt Du eigentlich, wie Du als Mama Deine Stärken und Kompetenzen für den Job erkennen kannst? Sind Dir all Deine Stärken und Kompetenzen klar? Weißt Du wirklich, was Du alles kannst und zu bieten hast? Oder bist Du öfters verunsichert, was Du als Mutter für Deinen...
Workshop Berufliche Neu-Positionierung für Mütter in Bad Homburg
Der Workshop Berufliche Neu-Positionierung für Mütter in Bad Homburg findet am 12. und 13. April statt. Hierzu gibt es ein kleines Intro in diesem Facebook-Live-Video. Du erfährst, worum es bei diesem Workshop geht und weshalb mir der Workshop so wichtig ist. Gönne...
BusyMom-Interview mit Barbara Schilling über Gelassenheit
Im BusyMom-Interview mit Barbara Schilling über Gelassenheit geht es um ihre Selbstständigkeit, die sie auch nach dem Mutter-Werden beibehalten hat. Barbara Schilling berichtet, wie sie ihre verschiedenen Rollen als Unternehmerin und Mutter unter einen Hut bekommen...
3 Tipps für Deinen Wiedereinstieg nach der Elternzeit
Bist Du gerade mitten in Deiner Elternzeit? Du hast Dich gerade an Deine neue Mutterrolle gewöhnt oder an das Mama-Sein von mehreren Kindern? Und bald steht der Wiedereinstieg nach der Elternzeit bevor? Doch so wirklich hast Du Dich damit noch nicht beschäftigt? Wie...
3 Fehler, die du als Mutter im Home-Office vermeiden solltest
Als Mutter im Home-Office – wie kann das effizient, erfolgreich und gesund zugleich funktionieren? Claudia Kauscheder berichtet in ihrem Gastbeitrag hier auf BusyMom davon, wie Du dies erreichen kannst. Denn es gibt oftmals typische Fehler, die man unbedingt vermeiden...
Wie geht es mir wirklich? Drei Gründe für Achtsamkeit als Mama
Wie geht es Dir? Weißt Du das? Spürst Du das? Und warum sollte hier Achtsamkeit wichtig sein? Lass mich Dir zeigen, welche drei Gründe für Achtsamkeit als Mama sprechen. Und probiere es am besten gleich selbst aus - zum Beispiel mit meiner 15-Tage-Challenge für mehr...
BusyMom-Interview mit Martina Rehberg als Mutter und Unternehmerin
Im BusyMom-Interview mit Martina Rehberg – Mutter und Unternehmerin – geht es vor allem um den Weg zur erfüllenden, authentischen und gesunden Selbstständigkeit als Mutter. Martina Rehberg berichtet, wie sie als Mutter ihren Traumberuf in der Selbstständigkeit...
Ich bin Sabine Machowski und unterstütze berufstätige Mütter und Mütter in Eltern- & Erziehungszeit dabei, mehr Wohlbefinden, Momente der Erholung und Gelassenheit als Mutter zu erleben und sich neu in ihren Rollen zu positionieren.
Hier auf dem Blog von BusyMom schreibe ich darüber und über weitere Impulse für ein glückliches und gesundes Leben.
Besuche mich auch auf ressourcenfokus.de/blog, dem Blog für Unternehmen, Führungskräfte und Privatpersonen für Impulse & Anregungen rund um Resilienz-Förderung, Stressmanagement und Burnout-Prävention, Achtsamkeit und Gesund Führen mit dem Ziel gesund und glücklich zu arbeiten und leben.
Raus aus dem Mamsterrad - gestalte Deine und Eure Zukunft so wie es zu Dir und Euch passt.