Starke Eltern.

Starke Strukturen.

Workshops & Coaching-Angebote für Vereine, Organisationen und Einrichtungen

Immer mehr Eltern leisten tagtäglich Enormes – beruflich, familiär und zusätzlich in der Förderung und Pflege ihrer Kinder.
Als Organisation oder Verein können Sie diese Eltern gezielt unterstützen.
Mit individuellen Workshops, Coachings und Angeboten für (pflegende) Eltern – maßgeschneidert auf Ihre Zielgruppe und Ihre Rahmenbedingungen.

Bekannt durch:

Workshops, Coaching & Vorträge für Ihre Mitglieder oder Mitarbeitenden

Ich biete individuell zugeschnittene Formate für (pflegende) Eltern – sowohl für Selbsthilfegruppen, Elterninitiativen und Familienorganisationen als auch für Unternehmen und soziale Einrichtungen.

Mögliche Angebote:

  • Workshops und Ganztages-Trainings zu Resilienz, Selbstfürsorge, Mental Health und Vereinbarkeit
  • Einzelcoachings oder Gruppencoachings von Eltern oder Führungskräften
  • Vorträge & Impulsformate z. B. im Rahmen von Elternabenden oder Thementagen
  • Begleitung von Selbsthilfegruppen durch Coaching-Impulse

Alle Angebote basieren auf meiner psychologischen und hypno-systemischen Ausbildung – und meiner persönlichen Erfahrung als pflegende Mutter.

Alle Formate sind sowohl online als auch offline buchbar.

Was Sie erwartet


Warum sich das Angebot für Ihre Organisation lohnt

Pflegende Eltern tragen oft eine doppelte Last – beruflich, familiär und emotional. Wenn Sie als Verein, Verband oder Organisation gezielt Angebote für diese Zielgruppe machen, senden Sie eine klare Botschaft: „Du bist nicht allein. Und du bist uns wichtig.“

Mit meinen Formaten ermöglichen Sie:

  • eine nachhaltige Entlastung für Eltern, die viel tragen
  • praxisnahe Impulse, die sofort im Alltag umsetzbar sind
  • Stärkung des Gemeinschaftsgefühls in Gruppen oder Netzwerken
  • eine professionelle Begleitung durch eine erfahrene Psychologin, die zusätzlich aus persönlicher Betroffenheit heraus weiß, wovon sie spricht

So unterstützen Sie nicht nur einzelne Eltern – sondern schaffen ein Umfeld, in dem sich Fürsorge, Selbstwirksamkeit und Zusammenhalt entfalten können.


Darüber hinaus steigern Sie Ihre Attraktivität für qualifizierte MitarbeiterInnen, die gleichzeitig ein Kind (oder auch anderen Angehörigen) pflegen und für die eine Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Pflege essentiell ist.

Dein Weg – unabhängig, vertraulich und direkt.


Formate, die zu Ihnen passen

Ob einmaliger Impuls-Workshop, regelmäßiges Gruppen-Coaching oder begleitende Einzelgespräche – mein Angebot passt sich den Bedürfnissen Ihrer Organisation und der Familien, die Sie begleiten, an.

Folgende Formate sind möglich:

  • Vor-Ort-Workshops in Ihrer Einrichtung oder bei Veranstaltungen
  • Online-Seminare und Gruppenformate via Zoom

  • Begleitende Coaching-Angebote für Einzelpersonen oder Teams
  • Impulse für Fach- oder Netzwerktage, z. B. im Rahmen von Inklusion, Familienförderung oder Selbsthilfe

Ich stimme jedes Format individuell mit Ihnen ab – damit es genau dort wirkt, wo es gebraucht wird.

Zu mir als Person


Ich bin Sabine Machowski

Diplom-Psychologin, systemischer Coach und selbst pflegende Mutter
Seit vielen Jahren begleite ich Eltern in herausfordernden Lebenssituationen – mit psychologischem Fachwissen, persönlicher Erfahrung und echtem Verständnis.

Gerade für pflegende Mütter und pflegende Väter braucht es Räume, in denen sie gesehen, gestärkt und unterstützt werden. Diese Räume gestalte ich – in Workshops, Coachings und Vorträgen – gemeinsam mit Organisationen, die Verantwortung übernehmen.

Was mich antreibt?
Die Vision einer Gesellschaft, in der Carearbeit anerkannt und getragen wird.
In der Eltern nicht am Rand stehen, sondern im Zentrum von Entwicklung, Resilienz und Wandel.

Was andere Unternehmen sagen

Einige Rückmeldungen und Beispiele vergangener Kooperationen findest du hier – ergänzt um Beiträge und Publikationen, die meine Arbeit in verschiedenen Kontexten sichtbar machen.

Frau Sabine Machowski bot im Rahmen des Psychosozialen Angebots unserer Pädiatrische Hämato-/Onkologie, Stammzelltransplantation und Zelltherapie bereits zweimal den online Abendkurs: „Stress-/ Resilienzmanagement & psychische Gesundheit für Eltern kranker Kinder" an.

Die Belastung von Eltern onkologisch erkrankter Kinder ist vielseitig und häufig komplex. Frau Machowskis Bereitschaft, ein Angebot extra auf diese Zielgruppe zuzuschneiden, ist daher umso wertvoller.

Die Rückmeldungen der Teilnehmenden fielen sehr positiv aus. Besonders geschätzt wurden die konkreten und alltagstauglichen Tipps, die den Eltern halfen, mit der enormen Belastung durch die schwere Erkrankung ihres Kindes besser umzugehen.

Gerade die Stärkung des eigenen Selbstwirksamkeitsempfindens wurde als zentraler Effekt des Kurses beschrieben - ein Aspekt, der für Eltern in einer so belastenden Lebensphase von großer Bedeutung ist.

Als besonders wirkungsvoll wurde vielfach das Bewusstwerden eigener Ressourcen und das achtsame Wahrnehmen des eigenen Energiehaushalts hervorgehoben. Viele Teilnehmende berichteten, dass sie sich durch den Kurs dazu befähigt fühlten, sich gezielt Erholungsphasen zu ermöglichen und sich selbst wieder d a s Träumen zu erlauben.

Trotz der herausfordernden Situation erlebten sie, dass es möglich ist, auch mi Alltag kleine Kraftquellen zu finden. Die Erfahrung, dass Selbstfürsorge selbst mit eng getaktetem Tagesablauf mit einem kranken Kind umsetzbar ist, wurde als besonders ermutigend wahrgenommen.

Auch die Kursunterlagen wurden als hilfreich und unterstützend empfunden, um die vermittelten Inhalte nachhaltig zu vertiefen. Neben der inhaltlichen Bereicherung profitierten die Teilnehmenden insbesondere von dem Austausch mit anderen betroffenen Familien und der Erkenntnis, dass sie mit ihren Erfahrungen nicht allein sind.

Wir danken Frau Machowski für die gute und wertschätzende Zusammenarbeit und freuen uns, wenn wir Sie in Zukunft wieder für unseren Angebotskatalog gewinnen können.

Universitätsklinikum Würzburg
Kinderklinik und Poliklinik / Pädiatrische Onkologie - Tagesklinik

Frau Machowski hat bei uns im Rahmen eines Team-Events einen Workshop zu Resilienz und Selbstfürsorge durchgeführt. Überzeugt haben uns ihre Kompetenz in diesen Themen und ihre Art, zielführend und gleichzeitig gelassen diese Themen zu vermitteln. Die Inhalte waren kompakt und zugleich sehr praktisch angelegt. Und erst der Recht der Austausch in den Kleingruppen hat gezeigt, wie viele Möglichkeiten es gibt, Selbstfürsorge im Alltag einzubauen. Danke auch dafür, dass Sie sich kurzfristig angeboten haben, den Workshop in Englisch durchzuführen. So konnten unsere internationalen Mitarbeiter auch davon profitieren.

Armin Nilles
Frankfurt School of Finance & Management

Als Verein für Menschen mit Behinderung (in unserem Fall speziell an den unteren Extremitäten) haben wir Sabine Machowski bereits zum zweiten Mal für einen Workshop zu uns eingeladen. Und wieder hat uns nicht nur ihre Erfahrung und Expertise, sondern auch ihre angenehme natürliche Art überzeugt, während sie mit uns gearbeitet hat.

Der Workshop "Strategien für pflegende Eltern bei schwierigen Entscheidungen" war klar strukturiert (was kann in diesem Rahmen geleistet werden, was nicht) und Sabine fand genau die richtige Mischung aus Referieren und Miteinbeziehen der Teilnehmer:innen, was vor allem bei einem Online-Workshop nicht unbedingt einfach zu leisten ist. Genau wie wir es uns gewünscht hatten, wurde mit lebensnahen Beispielen gearbeitet und wir haben Praxistipps an die Hand bekommen, von denen wir im Alltag profitieren werden – wir können die Workshops von Sabine daher nur weiterempfehlen.

BuPFT E.V.

Sabine hat einen wertvollen Workshop in geschützter Atmosphäre für unsere Eltern der betroffenen Kinder geschaffen – voller Austausch auf Augenhöhe, persönlicher Einblicke und offener Gespräche. Besonders hilfreich war, dass Sabine selbst betroffene Mutter ist – das hat viele Teilnehmenden ermutigt, sich zu öffnen und sich verstanden zu fühlen. Es wurde deutlich, wie wichtig Verständnis und ein ganzheitlicher Blick auf die Familiensituation sind. Ein Raum, der verbindet und stärkt.

BuPFT e.V

Der Kurs ("Stress-/Resilienzmanagement & psychische Gesundheit" (Pflegende Eltern)) bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Möglichkeiten, den Pflegealltag entspannter und selbstbestimmter zu gestalten.
Sabine schafft dabei einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem sich alle Teilnehmenden gut aufgehoben fühlen können. Dadurch entsteht eine vertrauensvolle und verbindende Atmosphäre in der Gruppe.
Die inhaltlichen Impulse sind vielfältig, praxisnah und ansprechend – insgesamt eine sehr bereichernde Erfahrung für unsere Mitgliedseltern.

Down-Kind e.V.

Der Online-Workshop „Guter Start in das Jahr 2026 – Mini-Resilienz für pflegende Eltern“ wurde von den teilnehmenden pflegenden Eltern des Elternnetzwerks gemischte Tüte e.V. durchweg sehr positiv aufgenommen. Gerade für Eltern von Kindern mit seltenen Erkrankungen und/oder Behinderungen, die im Alltag vielen Belastungen ausgesetzt sind, war das Angebot eine wertvolle und stärkende Auszeit.

Als besonders bereichernd empfanden viele Teilnehmende die bewusste Zeit, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken und sich die schönen, kraftgebenden Momente im oft hektischen Alltag ins Gedächtnis zu rufen. Ebenso wohltuend war der Blick nach vorn: Gemeinsam über persönliche Wünsche, Ziele und Prioritäten für 2026 nachzudenken und sich darüber auszutauschen, wurde als sehr unterstützend erlebt.

Sabine schuf dabei einen geschützten Rahmen, in dem ein offener Austausch möglich war und schnell eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre entstand. Durch ihre empathische Art und ihre eigene Erfahrung als pflegende Mutter konnte sie die Lebenssituation der Teilnehmenden sehr gut nachvollziehen, individuell auf sie eingehen und neue Denkanstöße geben. Diese Authentizität und das tiefe Verständnis für die besonderen Herausforderungen pflegender Angehöriger wurden von vielen Teilnehmenden ausdrücklich gelobt.


Insgesamt war das Seminar für viele eine echte Bereicherung und ein wertvoller Impuls für mehr Selbstfürsorge, Zuversicht und Resilienz im herausfordernden Alltag!

Elternnetzwerk gemischte Tüte e.V.

Nehmen Sie Kontakt auf –

ich freue mich auf den Austausch

Sie möchten pflegende Eltern in Ihrer Organisation gezielt stärken?
Ob Impuls-Workshop, Coaching-Angebot oder langfristige Zusammenarbeit – ich entwickle gemeinsam mit Ihnen ein passendes Format.

Schreiben Sie mir eine Nachricht oder buchen Sie direkt ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören und gemeinsam etwas zu bewegen.