Coaching für Mütter
Coaching für Mütter
Coaching für Mütter
In einzelnen Coaching-Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam für Deine Veränderungswünsche praktikable Lösungsmöglichkeiten. Hierzu wende ich hypno-systemische Coachingmethoden, Ansätze der Hypnotherapie und Achtsamkeitsmethoden an.
Mögliche Anlässe können beispielsweise sein:
- Stärkung der eigenen Ressourcen
- Abbau von Stresserleben
- Stärkung der Selbst-Wertschätzung und Selbst-Fürsorge als Mutter
- Erlernen von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Reflexion der verschiedenen Rollen
- Begleitung des beruflichen Wiedereinstiegs oder der beruflichen Neu-Positionierung
- Unterstützung beim Erreichen beruflicher Ziele
Verschiedene Settings für unsere Coaching-Sitzungen
Je nach Deiner Situation als Mutter und Deinem Heimatort kannst Du für unsere Coaching-Sitzungen zwischen unterschiedlichen Settings wählen:
- Offline-Coaching in Bad Homburg in den Praxisräumlichkeiten
- Coaching im Park in Bad Homburg
- Online-Coaching via Zoom
- Online-Coaching via E-Mail
- Online-Coaching via Telefon
In einem kurzen Telefonat klären wir gerne gemeinsam, welches Setting im Moment für Dich und bei Deinem Anliegen das passende ist.
Coaching im Park
Coaching im Park
Weitere Angebote für Dich
Ich biete Dir als berufstätige Mutter oder Mutter in Elternzeit unterschiedliche Settings an. Neben dem Coaching von Müttern biete ich Dir auch folgendes an:
Unverbindliches Kennenlerngespräch
Sehr gerne stehe ich Dir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung. In einem kurzen Gespräch können wir herausfinden, ob wir zusammen passen und entscheiden, mit welchem Angebot ich Dich bei Deinem Anliegen am besten unterstützen und begleiten kann.
Kontakt aufnehmen
Als in meiner Elternzeit der berufliche Wiedereinstieg in greifbare Nähe rückte, wollte ich mich darauf optimal vorbereiten.
Aufgrund unerwarteter Veränderungen in meinem beruflichen Umfeld und unserer besonderen Familiensituation als Eltern eines Kindes mit Behinderung, kam ich mit sehr unterschiedlichen Fragestellungen und Sorgen zu Sabine.
Durch Ihre empathische und professionelle Art hat sie es geschafft mir rasch neues Selbstvertrauen zu geben und Lösungsstrategien mit auf den Weg zu geben, um sowohl im Berufsleben fest auf beiden Beinen stehen zu können, als auch den Spagat zwischen Familie, Pflege und Arbeitsalltag zu meistern.
Dank Sabine bin ich motiviert und voller Tatendrang in den Arbeitsalltag eingestiegen und fühle mich gestärkter als noch vor der Elternzeit. Ich freue mich bereits auf unseren nächsten Termin, bei welchem wir die erste Zeit im neuen Alltag reflektieren wollen.
Vielen Dank an dieser Stelle für Deine Unterstützung!
Mutter von 2 Kindern, davon eines mit Behinderung
Als Zwillingsmutter, Vollzeit berufstätig zu sein, erfordert immer Höchstleistung. Kinder, Job, Haushalt und Ehepartner lautete die Reihenfolge, in der ich nicht mal mehr auftauche. Die Erwartungshaltung, alles unter einen Hut zu bringen und mich dabei hinten anzustellen, habe ich mit dem Coaching verändert. „Meine bewusste Auszeit“ nehme und genieße ich deutlich mehr und suche auch danach im Alltag. Am Ende war eine berufliche Veränderung das Ergebnis: von der Angestellten zur Selbständigen. Diesen Schritt gehe ich gestärkt mit dem Coaching von Sabine Machowski. Künftig werde ich meine Auszeit mit einem Frühstück bei Sabine genießen und in den Genuss kommen, immer wieder auch an mich zu denken.
Nadine
Ich bin mit einer recht komplexen Fragestellung ins Coaching von Sabine gegangen: Ich spielte mit dem Gedanken, mit meiner Familie ins Ausland zu gehen und mich dort beruflich neu auszurichten. In den Coaching-Einheiten konnte diese Fragestellung / Thematik sehr gut und sehr zufriedenstellend für mich gelöst werden. Sabine hat mit gezielten Fragen sehr strukturiert auf das Thema hingearbeitet. Dabei gab es viel Raum für kreative Impulse, die von Sabine gern aufgenommen und in einer lösungsorientierten Art und Weise weiterverfolgt wurden.
Besonders die empathische, verständnisvolle und sensible Art und Weise des Coaches hat mir in den Coaching-Einheiten ein angenehmes Gefühl gegeben und sehr geholfen, auch kritische Punkte meinungsoffen zu betrachten. Ich habe mich jedes Mal auf die nächste Coaching-Einheit gefreut und war sehr gespannt, was wir wieder gemeinsam erarbeiten können. Sabine konnte sich dabei sehr gut auf mich und das Thema einlassen und hat mir viel Raum für meine eigene Entfaltung gegeben.
Auch wenn sich die Frage der beruflichen Neuorientierung im Ausland für mich und meine Familie verneint hat, konnte ich mit Hilfe des Coaches auch mit dieser von mir ursprünglich nicht favorisierten Lösung einen sehr guten und zukunftsfähigen Umgang finden.
Kathrin
Ich bin sehr dankbar, mit Sabine gearbeitet zu haben. Trotz der räumlichen Distanz hat Sabine es geschafft, sofort eine warme und vertrauensvolle Begegnung aus unserem Telefon-Coaching werden zu lassen. Sie hat mich in so vielen Punkten bestärkt, ermutigt und was ich besonders geschätzt habe: Die pure Menschlichkeit und Authentizität. Vielen lieben Dank liebe Sabine für die gemeinsame Reise. Es war sehr erhellend, einfach wunderbar.
Josephine
Wie geht unsere Tochter wieder gerne zur Schule? Wie vermeiden wir das morgendliche Weinen? Welche Möglichkeiten gibt es, Kindern mehr Mut und Selbstbewusstsein zu geben – speziell im schulischen Kontext? Wie gelingt es, sich als Grundschulkind selbst zu beruhigen – welche Hilfestellungen können die Eltern vermitteln? Alle diese Fragen beschäftigen mich derzeit und ein Experten-Rat wurde wichtig. Ich stieß bei meiner Recherche auf das Angebot von Sabine Machowski. Ein Coaching im Rahmen der Sprechstunde ist ideal, um ein paar Tipps, neue Impulse und Ratschläge zu bekommen -um selbst mit der Situation gelassener umzugehen und um das eigene Kind zu stärken. Neue Sichtweisen, Hilfestellungen und Ideen wurden gemeinsam entwickelt. Auch bei der Umsetzung begleitet mich Frau Machowski weiterhin, z.B. per E-Mail. Herzlichen Dank für unseren Austausch!
Working Mum mit Tochter in der Grundschule
Persönlich - empathisch - professionell, so habe ich das Coaching mit Sabine Machowski erlebt. Mit ihrem offenen, sympathischen und sehr authentischen Wesen hat sie mich sehr motiviert, im stressigen Familien-Alltag immer wieder bewusst Auszeiten zu suchen, Wünsche und Bedürfnisse klar, aber wertschätzend zu formulieren, und auch den Mut zu haben, eigene Entscheidungen zu treffen.
Susanne
Raus aus dem Mamsterrad - gestalte Deine und Eure Zukunft so wie es zu Dir und Euch passt.