Achtsamkeits- und Entspannungskurs für Mütter

Achtsamkeit & Entspannung für Mütter

Achtsamkeits- und Entspannungskurs für Mütter

Die besondere Rolle als Mutter in Elternzeit oder berufstätige Mutter wird in kleinen Übungen reflektiert und Raum für Achtsamkeit und Entspannung geschaffen.

Du lernst wirksame und gut in den Alltag als Mutter integrierbare Atemübungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen und Meditationen.

Als Erinnerung und Anregung für das Üben zuhause erhältst Du je Abend Arbeitsblätter oder einen Download-Link zu einer Übung.

So helfen Dir die Übungen als Audio-Dateien für zuhause beim regelmäßigen Üben.

Du erlebst dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit.

Nächster Termin

Immer Mittwoch Abend von 19.45 Uhr bis 21.00 Uhr in der Praxis – Allianz für Ihre Gesundheit – Thomasstr. 10-12, 1. OG.

Nächster Start 25. Oktober 2017 – flexibler Einstieg jederzeit möglich.

Schnuppern auch unverbindlich möglich für 1 Abend zum Schnupperpreis.

Karte für 5 oder 10 Abende (davon ein oder zwei Nachholtermine möglich).

Ich freue mich auf Dich beim nächsten Achtsamkeits- und Entspannungsabend!

Kursgebühren

  • Probestunde (einmalig): 18 EUR
  • 10er Karte (inkl. 2 Nachholterminen): 150 EUR
  • 5er Karte (inkl. 1 Nachholtermin): 85 EUR
  • Flexibler Einstieg jederzeit möglich
  • Bezahlung beim ersten Mal bar (bitte passend mitbringen)

Anmeldung

Bitte schicke mir eine E-Mail, damit ich einen Platz für Dich für den Achtsamkeits- und Entspannungskurs reserviere.

Bitte schreibe an info@busy-mom.de mit dem Betreff „Kurs – Achtsamkeit-Entspannung – Anmeldung“.

Und gebe diese E-Mail-Adresse am besten in Dein Adressbuch ein, damit meine E-Mail nicht im Ordner Spam oder Unbekannt oder Werbung landet.

Vormerkung & Infos

Bitte schicke mir eine E-Mail, damit ich Dich direkt informieren kann, wenn es weitere Infos und Neuigkeiten rund um den Achtsamkeits- und Entspannungskurs gibt.

Bitte schreibe an info@busy-mom.de mit dem Betreff „Kurs – Achtsamkeit-Entspannung – Infos“.

Und gebe diese E-Mail-Adresse am besten in Dein Adressbuch ein, damit meine E-Mail nicht im Ordner Spam oder Unbekannt oder Werbung landet.

Weitere Angebote für Dich

Ich biete Dir als berufstätige Mutter oder Mutter in Elternzeit unterschiedliche Settings an. Neben diesem Kurs „Achtsamkeit und Entspannung für Mütter“ biete ich Dir auch folgendes an:

Coaching
Workshops & Kurse
Online-Produkte

 

Sabine Machowski

 

 

 

Unverbindliches Kennenlerngespräch

Sehr gerne stehe ich Dir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung. In einem kurzen Gespräch können wir herausfinden, ob wir zusammen passen und entscheiden, mit welchem Angebot ich Dich bei Deinem Anliegen am besten unterstützen und begleiten kann.
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